당신의 건강을 언제나 책임지는
장성튼튼정형외과의원입니다
퇴행성 변화 등으로 인해 어깨를 들어 올리는 근육이 지나가는 공간이 좁아지면서, 이 근육이 인접한 뼈나 인대와 반복적으로 충돌하게 되고, 이로 인해 통증이 생기며, 심한 경우 근육이 손상되거나 찢어질 수 있습니다. 이러한 상태를 **어깨 충돌 증후군(Shoulder Impingement Syndrome)**이라 합니다.
나이와 함께 어깨 관절 주변의 뼈나 인대가 두꺼워지면서, 근육이 지나가는 공간(견봉하 공간)이 좁아져 충돌이 발생합니다.
머리 위로 팔을 올리는 동작을 반복하는 직업이나 운동(예: 수영, 테니스, 목수 작업 등)으로 근육과 인대가 자주 마찰되며 염증과 통증이 생깁니다.
구부정한 자세나 어깨의 비대칭, 근육 불균형 등으로 인해 어깨의 움직임이 비정상적으로 진행되어 충돌을 유발합니다.
팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 통증이 심해집니다. 옆으로 누웠을 때도 어깨가 아파서 잠을 설치는 경우가 많습니다.
통증으로 인해 어깨를 자유롭게 움직이기 어렵고, 팔을 드는 힘이 약해지는 느낌이 들 수 있습니다.
약물 치료 및 물리치료를 통해 통증과 염증 완화를 위해 약물과 물리치료를 병행할 수 있으며, 초기 치료에 도움이 됩니다.
정기적인 운동치료로 정기적인 전문의 진찰을 통해 운동 방향과 강도를 점검하는 것이 중요합니다.
근육 파열이 심하거나 운동 치료에 반응하지 않는 경우 관절내시경 등의 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.