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장성튼튼정형외과의원입니다
회전근개는 어깨 관절을 움직이고 안정시키는 네 개의 근육으로 이루어져 있으며, 어깨 주위에 위치해 있습니다. 이 근육들은 주로 퇴행성 변화, 즉 나이에 따른 점진적인 손상으로 인해, 상완골에 붙어 있는 부위가 조금씩 파열되면서 어깨 통증을 유발하게 됩니다.
나이가 들면서 힘줄이 약해지고 마모되어 자연스럽게 파열되는 경우가 많습니다.
무거운 물건을 들거나, 팔을 반복적으로 사용하는 작업 또는 운동 중 발생하는 손상입니다.
팔을 움직일 때 억지로 움직이지만, 어느 순간 심한 통증이나 걸리는 듯한 소리나 느낌이 납니다.
팔을 벌릴 때 힘이 없고, 무거운 짐을 들 때 심한 통증과 함께 팔에 힘이 없습니다.
부분 파열인 경우, 팔걸이를 착용해 어깨를 안정시키고 통증을 줄입니다.
통증이 완화되면, 자가 물리치료와 근력 강화 운동을 약 3개월간 꾸준히 시행하여 기능 회복을 도모합니다.
물리치료로도 호전되지 않거나 통증이 지속되는 경우에는 파열의 범위·위치·동반 손상 여부에 따라 적절한 수술 방법을 결정합니다.